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20170926 라섹 수술 대비 영양제 구입. (아이허브,쿠팡 로켓직구)#소소한 팁/라섹/심봉사 일지 2017. 9. 28. 17:02
나는 연차를 붙이지 않아도 오피셜로 무려 11일이나 쉴 수 있는 연휴에 라섹 수술이 예정되어 있다.
두달 반 전에 미리 수술 날짜를 잡아놓고 편-안하게 지내다가 문득
화요일에 엇! 뭐야 이번 주말에 수술이잖아?하고 그제서야 음 영양제 같은거 필요하지 않을까... 하고 알아보기 시작했다.
그러나 내가 그 좋아했던 11일 이어진 추석연휴가 독이 됐다.
영양제를 해외 직구로 사려니까 남은 시간이 그 때가 화요일이니까 화 수 목 금 4일뿐;;;;
심지어 화요일 퇴근 후에야 주문했으니 화요일은 빼야할 지경이었다.노ㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗ우ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
잠깐, 일단 진정하고 영양제 뭐 사야하는거야. 이거 약국가서 사도 되는거 아니야? 일단 찾아보자.
하고 퇴근하고 피방에 가서 검색.
라섹 영양제.로 검색을 해보니 어디 안과의 포스팅, 뉴스 기사 등등 많이 뜨던데 추려보니
라식,라섹 수술했다면... 루테인 섭취 회복에 도움
시력교정술 후 루테인, 오메가3, 비타민B, C, 꾸준히 섭취하면 보다 빠른 회복 및 유지 가능
http://shindonga.donga.com/3/all/13/531993/2루테인은 눈의 황반을 구성하는 성분으로 눈이 외부로부터 들어오는 강한 자외선, 특히 블루라이트라고 알려진 청색광을 흡수하여 눈을 보호하고 활성 산소를 산화시킨다. 체내에서 합성되지 않으므로 음식을 통해서 섭취해야한다.
https://namu.wiki/w/%EB%A3%A8%ED%85%8C%EC%9D%B8>> 블루라이트!를 흡수하는 소중한 루테인.
라식엔 오메가3, 라섹엔 비타민C 꾸준히 복용하면 '눈 번쩍'
라식·라섹 수술을 받은 뒤에는 공통적으로 루테인을 섭취해주는 게 눈 건강에 도움이 된다. 빛을 받아들이는 황반과 수정체에서 항산화작용 및 광보호 작용을 해 눈의 노화를 예방하는데 도움을 준다.
라식 수술 후에는 오메가3를 섭취하는 게 좋다. 오메가3의 주성분인 DHA는 안구 조직을 재생하는 효과가 있다. 건조증을 개선하고 항염증 작용을 통해 각막 세포를 보호한다. 라섹 수술 후 각막혼탁을 예방하는 영양소는 망막과 수정체 주변 혈관을 보호하고 항산화에 효과가 있는 비타민C가 꼽힌다.
http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18271>> 각막혼탁과 망막을 보호하는 비타민 C!
눈 피로도가 높다고 느껴진다면 아스타잔틴을 섭취해야한다. 아스타잔틴은 '헤마토코쿠스'라는 해조류에서 추출한 눈 피로도 개선에 좋은 항산화 성분이다. 식약처에 따르면 아스타잔틴 섭취 시 눈의 피로도 완화에 도움을 주고 활성산소로부터 세포를 보호할 수 있다고 한다.
http://news.hankyung.com/article/201708287387a (눈 건강에 관심 있으면 기사 내용이 도움이 될 듯)루테인과 더불어 눈의 건강보조식품으로 유명하고 또한 아스타잔틴 성분이 들어간 화장품 제품도 존재한다. 아스타잔틴은 항산화물질인데, 효능으로는 자외선 등으로 발생하는 활성 산소를 제거하는 작용을 하고...
https://namu.wiki/w/%EC%95%84%EC%8A%A4%ED%83%80%EC%9E%94%ED%8B%B4
>> 자외선에서 눈을 보호해주는 아스타잔틴????일단 라섹에는 루테인, 비타민 C가 필수인 것 같았다.
거기서 좀 더 붙이면 오메가3나 아스타잔틴.
그런데 아스타잔틴은 뭔가 새로 떠오르는 종류인 것 같고 루테인, 비타민 C 먹으면 되는거 아니야? 싶어서 고민했다.
심지어 가격도 훨씬 비싸서 고민.예전부터 영양제 직구하면 아이허브라는 말을 들어서 아이허브를 찾아봤다.
그러나 아이허브... 배송도착 예정이 10월 4일이라고?
밑장 빼지마라 이놈들아 우리 그때 명절 공휴일인데 4일은 무슨, 11일 이겠지ㅡㅡ
안된다 이놈들아 난 연휴에 수술이라 그 전에 받아야한단 말이다.. 그 이후는 벌써 일주일이 지나서 안되욧!!이대로는 안된다... 두뇌풀가동!!!
뭣? 쿠팡에서 직구를 하는데 그게 아이허브보다 빠르다고요?
허겁저겁 가보니 9월 29일 도착 예정 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
그래, 이거다! 쿠팡이 나를 살려주려나보다!심지어 가격도 아이허브보다 싸. 뭔데 이거.... 하고 마구 쓸어담았다.
물론 쿠팡에 없는 것은 아이허브에서 주문했음.이왕 살거니까 다 사자. 하고 샀던 영양제 목록들을 정리해 본다.
1. 비타민 C : 각막혼탁과 망막을 보호한다. (면역체계를 위함.)
Dr. Mercola, 리포좀 비타민 C, 180 캡슐
https://kr.iherb.com/pr/Dr-Mercola-Liposomal-Vitamin-C-180-Capsules/56881
(저는 지굼까지 그래와꼬 아패로고 게속 아이허브 링크에 내 추천인을 박는 행위는 일체 하지 않습니다. 참고용으로만 거는 것이니 안심하십셔. 굳이 할인이 필요하면 뭐 다른데서 코드 거는 사람들거 찾아서 서로 상생하는 방법도 좋을 수도 있음. 제품명으로 검색하면 많이 나오니 골라잡아도 되고 아니면 그냥 프로모션있으면 그때 사세요.)
가격 : 41,888 원 / 180개. (쿠팡에서는 LIPOSOMAL이 없음. 그래서 아이허브에서 주문. 리포좀, 리포조말, 라이포소말 이름 개 다양함;)효능 : 일회당 비타민 C 1,000 mg,
비타민 C는 면역 체계에서의 중요한 역할로 잘 알려진 수용성 영양분입니다. 비타민 C는 콜라겐 생성에 필수적(결합 조직에 있는 구조 단백질)이어서, 피부, 뼈와 관절 건강에 중요합니다. 비타민 C는 아미노산 대사와 엽산과 철분과 같은 많은 영양 성분의 활용을 위해 필요합니다. 이 제품은 정상적인 신진대사와 환경 스트레스 인자에 노출되는 동안 유리기와 활성산소종에 의한 손상으로부터 우리 몸의 세포와 분자를 보호하는 고효능의 항산화제입니다. (설명은 나우푸드에서 긁어옴.)섭취방법 : 성인용 영양 보충제로, 음식과 물과 함께 하루 2 캡슐을 섭취하십시오.
개인적인 생각 : 누구나 쉽게 가장 거부감 없이 먹는 비타민 C. 그 비타민 C의 새로운 형식의 영양제다. 근데 비싸다.
왜냐하면 비타민 C 영양제는 일반 알약<파우더<LIPOSOMAL 형식으로 흡수율이 높다고 하는데 설명을 찾아보면
'라이포소말 테크닉으로 물질이 혈관내에 80-90%이상 흡수되며 미세한 나노미터 입자로 전환되어 세포간 이동이 자유로워져 메가 비타민 C 혈관 주사 요법보다 몇배 효과가 있다고 주장하는 학자도 있다. Dr. Thomas Levy 따르면 혈관 주사시 흡수율이 80% 정도이지만 라이포솜 비타민 C는 90%로 혈관 주사보다 더 흡수력이 뛰어나다고 한다. '
http://www.koreadaily.com/news/read.asp?art_id=1604824
이런 이유로 비싸다. 뭔가 LIPOSOMAL의 구조가 어쩌고 저쩌고 하는 게 상술같은 느낌이지만!? 흡수율이 개 쩐다고 하니 하루 2개니까 3달은 먹겠지 싶어서 사봄.
요새는 또 비타민 C를 메가도스라고 해서 엄청 과하게 먹는게 유행이던데 그건 모르겠고 난 그냥 시키는 대로 하루 2개 먹어보기로 했다.
별로면 그냥 싼거 파우더 타서 마셔버릴겨.2. 루테인 : 눈 건강, 청색광 보호.
Doctor's Best, 루테인 위드 루트맥스, 20mg, 소프트겔
http://www.coupang.com/vp/products/2494609?vendorItemId=3000391541
가격 : 31,700 원 / 180개 (개수가 다른 사진이지만 암튼 이거임.)효능 : 루테막스 (Lutemax)는 눈에 집중되는 세 가지 카로티노이드 영양소 인 루테인 (lutein), 제아크산틴 (zeaxanthin), 메소 제아잔틴 (mesozeaxanthin)을 공급합니다. 이 카로티노이드는 자연적으로 망막에 축적되어 건강한 광 감지 및 눈부심 조절을 지원하는 우수한 항산화 제입니다. 루테막스 (Lutemax)를 함유하고 있는 루테인 (Lutein)은 푸른색 빛으로 인한 광손상을 방지합니다. 푸른색 빛은 가시 광선 스펙트럼에서 가장 위험한 성분입니다. 연구에 의하면 루테인은 푸른색 빛에 대한 보호 효과가 있음이 밝혀졌습니다.햇빛, 실내 조명, 컴퓨터, TV 및 기타 디지털 장치에 노출 된 사람들을 위한 제품입니다.
시각적 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다
황반의 건강 증진시키도록 돕습니다
푸른 빛으로부터 모든 연령대의 눈을 지원하도록 돕습니다
푸른 빛에서 오는 산화 스트레스로부터 보호를 돕습니다
섭취 : 매일 1개씩 공복 또는 음식과 함께 복용개인적인 생각 : 비타민 C와 함께 꼭 사야겠다 했던 것. 대체로 보니 비타민 C, 아이브라이트 이 조합도 많이 먹어서 고민하다 그냥 이거 삼.
3. 오메가3 : 주성분인 DHA는 안구 조직을 재생하는데 도움을 줌.
뉴트리디데이 프리미엄 오메가3 골드 1100
http://www.coupang.com/vp/products/77090?itemId=161046&vendorItemId=3000085957&q=%EC%98%A4%EB%A9%94%EA%B0%80&itemsCount=36&searchId=585467f36e6f4a7398e378d3d93ca3d0&rank=2
가격 : 13,180원 / 90개.효능 : 오메가3 건강기능식품, 이럴 때 복용
1 심장에 좋은 고밀도 콜레스테롤의 수치가 낮은 경우
2 등푸른생선에 알레르기가 있어 식품으로 섭취하지 못하는 경우
3 혈관질환자. 흡연자 중에서 아스피린 복용이 어려운 경우
4 생선 속 수은을 피해야 하는 임산부와 어린이
5 중성지방 수치가 높은 경우
6 혈당 수치가 높은 경우
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2016/12/08/2016120802072.html
섭취 : 하루 1캡슐.개인적인 생각 : 이 제품이 EPA, DHA의 양이 많다고 함. 주 원료가 먹이사슬에서 아래일수록 좋다고 해서 이 제품의 연어보다 종근당 멸치랑 고민하다가 양으로 승부하기로 했다. 로켓배송이라 다른 직구제품과는 달리 3일 전에 받았는데 일단 알약 크기가 엄지손가락 마디보다 크다. 하나 집어들고 먹을때마다'이게 정말 내 목구멍을 넘어갈 수 있을까..' 생각을 한다.
효능을 보면 뭐 그냥 만병통치약처럼 이거저거에 다 좋다고 되어있는데 난 혈관이 안좋기도 하고 안구 조직 재생에 효과가 있다고 하니까 겸사겸사.그리고 이 다음부터는 과소비 & 겸사겸사 행복필터를 돌린 제품이다.
4. 아스타잔틴 : 자외선에서 눈 보호.
Healthy Origins 트리플 스트렝스 아스타잔틴 12mg 소프트젤
http://www.coupang.com/vp/products/312839?vendorItemId=3000570754
가격 : 26,600원 / 60개 (아이허브에서는 4mg은 60개 있는데 12mg으로는 150개 62,533원이라 개 부담됐었음.)효능 : 눈 건강, 건강한 면역, 심장혈관 건강을 지원하는 아스타잔틴 함유 영양 보충제
튼튼한 관절 및 힘줄 건강에 도움
UV 및 태양 광선 노출 시, 건강한 피부 유지에 도움
운동 후, 신체 회복에 도움섭취 : 매일 1개.
개인적인 생각 : 비타민 A와 루테인이 함께 들어있다. 비타민 A는 눈 건강에 좋다고 해서 좋은데
루테인 함량이 겁나 많다. 이럴거면 난 루테인 왜 시켰나 생각되는데 멍청하게 UV 보호만 보고 눈이 뒤집혀서 장바구니에 넣었던 것 같다. 항산화효과가 좋다고 하니 루테인이랑 이거랑 번갈아먹으려고 한다. 같이 먹는건 좀 과하게 들이 붓는것 같음.(수술하고 눈이 보이기 시작해서 뒷면에 성분표를 보니 단위가 달라서 루테인은 극소량이었다. 그래서 그냥 같이 계속 먹고 있음.)5. 히알루론산 : 피부에 수분을 공급해주고 안구 건조증에 좋다고 한다.
Doctor's Best, 베스트 히알루론산 콭드로이틴 황산 함유, 60 정
https://kr.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Best-Hyaluronic-Acid-with-Chondroitin-Sulfate-60-Tablets/38814
가격 : 23,77원 / 60개.효능 : 히알루론산과 콜라겐은 피부를 구성하는 주요 구조적 성분으로, 우리가 나이가 듦면서 감소하고,
부분적으로 피부의 수분, 부드러움 그리고 탄력성과 관련있습니다.
바이오셀 콜라겐 II는 건강한 피부와 관절 기능을 지원하는 주요 성분을 제공합니다.
섭취 : 하루에 1정을 섭취하거나, 혹은 전문가의 지시대로 섭취합니다. 음식과 같이 혹은 따로 섭취 가능합니다.개인적인 생각: 히알루논산 나트륨이라는 게 인공눈물에 들어가는 성분인거 같은데
라섹 수술에는 그렇게 쓸모있어보이진 않는다.(수술 후 수정 : 어쨌든 수분을 보충해준다고 하니 먹는게 좋다고 생각함.)
차라리 사지 않았던 아이브라이트를 하는게 낫지 않나..싶은데(역시 사람은 가지지 못한 것에 더 갈증을 느끼는구나.) 평소에 피부가 건조해서 그냥 겸사 샀다. 확실히 4번부터는 돈지랄났다. 아스타잔틴부터는 왜 내가 이걸 다 샀는지 다시 생각해보고 있다.6. 콜라겐 : 뭔가 재생시키는데 도움이 된다고 해서 사긴 했는데...

Doctor's best 콜라겐 타입 1 & 3 위드 펩탄 1000mg 타블렛 540개입
https://www.coupang.com/vp/products/228693?itemId=478703&vendorItemId=3000391618&q=%EC%BD%9C%EB%9D%BC%EA%B2%90%EC%98%81%EC%96%91%EC%A0%9C&itemsCount=36&searchId=2a8dc2d2afb74e29a703c76b99a42714&rank=1
가격 : 35,300 원 (아이허브 37174원) / 540개.
효능 : 모발, 피부, 손톱, 힘줄, 인대와 뼈를 위한 주요 구조적 지원 .
펩타이드 구성요소의 저분자량에 기인하여 생체이용률을 증가시킴.
콜라겐은 인체 내에서 결합조직과 가장 많은 단백질에 들어있는 주요 구조 단백질입니다.
이것은 뼈, 관절, 피부, 힘줄, 인대, 모발, 손톱, 혈관과 눈등 인체의 다른 모든 조직에서 강화와 유연성을 지속시키는데 필요불가결한 성분입니다.
Doctor's Best Collagen Types 1&3은 건강한 조직을 유지 성장시키는데 필요한 순수 콜라겐 단백질 펩타인을 함유합니다. 이 포뮬러에 인체 콜라겐 합성에 필요한 주요 영양소인 비타민 C를 첨가하였습니다.섭취 : 하루 2회 3정을 적어도 식사 30분전 공복시, 또는 의사의 추천에 따라 복용하세요. 다른 단백질 보충제와 함께 복용하지 마세요.
개인적인 생각 : 내가 이 540개짜리 제일 크고 많은걸 왜 라섹 수술한다고 샀는지는 모르겠다.구입후기 보다가 히알루논산이랑 콜라겐 같이 먹고 있는데 좋아요~ 뭐 이건거 보고 같이 넣었나 싶은데 어쨌건 뭔가 재생에 관련된 것 같아서 결제까지 갔나보다.(수술 후: 어쨌거나 재생에 도움이 된다는데 뭐 그냥 묵묵히 먹고있음ㅋㅋㅋㅋ)
도대체 저걸 다 먹어서 어쩌려고 이렇게 많은 종류를 샀나싶다. 어차피 연휴기간동안 집에만 있을건데 피부나 개선시켜보자.어쨌든 나는 비타민 C, 루테인, 오메가3, 아스타잔틴, 히알루론산, 콜라겐. 총 6가지의 영양제를 구입했고
라섹하는 입장에서는 저 앞에 세가지만 샀으면 됐겠다 싶다. (루테인 대신 아이브라이트도 좋다고 함.)
일단은 주문한 것들이 3개월치 분량씩은 되니까 그때까지 꾸준히 먹을 것이다.6종류의 영양제를 매일 다 먹으면 무슨 약쟁이나 중병걸린 사람처럼 약병 늘어놓고 한손 가득해서 먹을거 생각하면ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아, 아이허브와 쿠팡직구의 배송 속도는
아이허브 : 9월 26일 화요일 점심쯤 주문. 쿠팡 : 9월 26일 화요일 저녁 8시경 주문.
-> 9월 29일 점심 전 배송완료 문자 받음.27일, 28일, 29일인데 아침에 받았으니 3일ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
배송속도는 다 개빠르니 가격이나 할인 정보를 비교해보고 구입하는 것을 추천한다.
26일 저녁 주문 당시 예상은 9월 29일 금요일. 이걸 믿고 샀다. (아이허브는 11월이라고 해서 포기했지만 얘도 29일에 옴. ㅠㅠ 감동)
바다 건너는 도중에 갑자기 땡겨서 나를 잔뜩 설레게 하더니
야이, 주문할땐 이렇다고 하지 않았잖아 임마....
이때 남대문 시장이라도 가서 수입상가에서 영양제라도 사야하는거 아닌가 고민함. 하지만 금요일 퇴근하고도 시간이 있으니 기다려봤다.웰컴투코리아!!
현지에서 배송을 보내는 단계 빠름 -> 비행기에 싣고 인천 오는데 반나절 소요 -> 통관에서 반나절 -> 새벽에 국제우편물류센터에서 지역으로 이송 -> 배달
이 순인데 국제우편물류센터에서 거주지역 우체국으로 이동하는 시간이 정말 중요하다.
주로 새벽, 이른시간에 그 날 배달할 물건들을 실어가는데 그 때 같이 실려야지 아니면 날짜가 다음으로 밀리는 경우가 많다.정말 빡세게 하는 배달원분들은 오전거 한탐 돌고 오후 늦게 또 싣고 하시는 것 같던데 확실히 오전에 배달가는 차에 들어가는게 마음이 편하다.
그리고 통관.
통관에서 쫄렸는데 나같은 직구초보, 심지어 영양제를 구입하는 뉴비 머글놈들은 이 사실을 꼭 알아야 한다.
건강식품은 ‘6병·150달러’ 이하로 ‘1일 1쇼핑몰’에서만!
[로켓직구] 통관절차가 어떻게 되나요?
1) 해외에서 주문한 상품이 한국에 도착하면 세관에 상품에 대한 "수입신고"가 들어가고 통관이 시작됩니다. 단, 식품/건강기능식품류 상품의 경우 식약처에 식품검역을 신고하고 그 결과를 통보받은 후에 세관에 수입신고가 들어가기 때문에 일반 상품통관보다 시간이 더 소요됩니다.
2) 세관에서 물품검사, 서류제출검사, 전산화면 심사등을 진행하며 검사/심사결과 이상이 없을경우 신고를 수리하여 "통관완료" 처리를 합니다.
3) 통관완료 처리를 받은 상품들의 국내배송이 시작될 수 있도록 택배사로 물품을 인도하여 고객님께 배송해드립니다[로켓직구] 관세청에서 통관불가 안내를 받았습니다. 어떻게 하면 되나요?
세관에서 통관불가가 되는 경우는 다음과 같습니다.
통관이 불가한 경우 관세사무소에서 고객님께 연락을 드리며, 통관불가 상태에서 아무런 조치를 취하지 않으실 경우 자동 폐기처리 되므로 이용에 참고하여주시기 바랍니다.1) 개인통관고유부호 정보오류주문 시 입력한 수취인 정보와 개인통관고유부호의 정보가 일치하지 않을 경우 본인인증불가로 세관에서 통관금지 처리를 받습니다.이 경우 관세사무소에 정확한 "수취인의 이름"과 "수취인의 개인정보(개인통관고유부호, 주민등록번호, 여권번호 중 택1)" 제출을 통해 본인인증을 받아야 정상통관이 진행됩니다.2) 제한수량초과통관법상 개인 구매수량제한이 있는 상품군을 초과 구매했을 시, 초과한 수량에 대해서는 통관이 불가 합니다.관세사무소의 안내에 따라 초과한 수량에 대한 "분할폐기신청"을 해야하며, 분할폐기 후 나머지 상품은 정상통관이 진행됩니다.ex) 개인 구매수량제한이 있는 건강기능식품의 경우1인당 최대 6개까지만 통관이 가능하며 7개 주문 시 : 초과된 수량인 1개 분할폐기 후 나머지 6개 상품만 정상통관 가능.한 수취인의 명의로 된 여러 주문이 같은 날 통관될 경우 합산될 우려가 있으므로 주문당 5일(평일기준) 정도의 기간을 두고 주문하시길 권장드립니다.3) 관세세관 통관 시 동일시기 구매한 "해외 상품의 총 구매금액"이 150달러($)를 초과하는 경우 관세 부과되며 관세를 지불하신 후 정상통관이 진행됩니다.(단, 주문한 모든 상품이 미국발 "목록통관" 품목일 경우 : 200달러($)초과 시 관세 부과)*목록통관 품목 : 일반식품류 / 건강기능식품 / 동물 사료 / 의약품 / 향수 / 화장품(기능성)류를 제외한 모든 품목4) 통관금지성분통관금지성분이 포함된 상품을 구매했을 시 해당 상품에 대해선 통관이 불가 하며관세사무소의 안내에 따라 통관금지 성분이 포함된 상품에 대한 "분할폐기신청"을 해야하며, 분할폐기 후 나머지 상품은 정상통관이 진행됩니다.
1. 개수 제한이 있으니 6병까지만 구매해라.
(소견서, 질병 치료를 위한 목적이면 예외라고 함.)2. 150달러 넘기지 마라.
(목록 통관 목록에는 건강기능식품이 속하지 않아서 넘으면 관세를 따로 물린다고 함.)3. 같은 날 개수, 금액을 초과해서 주문하면 조져짐.
(주문시 개인 통관번호를 기입하고 구매할텐데 아무리 개수, 금액한도 내에 각기 다른 곳에서 주문해도 들어오는 날이 같으면 합산이 된다. 그러니 주문에 5일정도 텀을 두고 하라고 한다.)
난 이것도 모르고 7병 주문하고,150달러 제한같은거 신경도 안쓰고 그냥 마구 담아버리고, 두 곳에서 같은 날에 결제해서 주문 보내버렸다.그러니 당연히 같은날 배송 출발, 같은 날 통관 심사 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하나는 통관 됐다고 문자왔는데 나머지가 계속 안넘어가서 전화 기다림 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 뭘 버려달라고 해야하나 생각까지 해뒀었다.그런데 6병을 초과해도 3개월 이내의 복용량이면 그냥 넘어간다고..?
오...오오오오....... 그래요.. 저 약쟁이 아니고 되팔이도 아닙니다... 착한 사람이에요....
금액은 아슬하게 한도 내에 맞춰졌어서 하느님이 보우하사 통관에 다 무사히 넘어갈 수 있었다.아무튼 4일동안 이 영양제 알아보고 구입하고 받아보기까지 너무나도많은 정신력과 체력을 소모했다.
라섹 수술 받으면 잠이나 계속 질릴때까지 자면서 하나하나 정성스럽게 찾아보고 알아본 영양제들 약 빨아가면서 눈 건강을 챙겨야겠다.수술 후기로 다시 글을 쓸 때까지 안뇽 나의 블로그 ㅠㅠㅠㅠ
아. 그리고 아이허브 갓갓. 쿠팡 갓갓.
갓허브, 갓팡 번창하세요!!!!!!'#소소한 팁 > 라섹/심봉사 일지' 카테고리의 다른 글
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